mono piro

Kolejność jest obojętna. Na noc, głównie dla tego, że piro działa silnie antykatabolicznie, którego to działania nie wykazuje mono. S. Ambroziak

Ja jade na ALC , citro , piro i mono od 10 dni i jestem bardzo zadowlony członek-mafia.suple.hardcor.pl

Pit, a mono też bierzesz, czy tylko piro i cytrynke ? członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

biorę też mono - 5g razem z rybozą(5g) po treningu. W dni nietreningowe tylko citr i piro. Ryboza do citro rano. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Piro - pirogronian citro - cytrynian Zależy jak masz dobrą dietę to widocznie kreatyna na Ciebie słabo działa albo popełniasz jakiś błąd. Dla Ciebie najważniejsze są zapasy ATP więc bierz mono i dokup tauryne(jak masz problem z regeneracją to jeszcze ZMA) Życie jest za krótkie by być małym.....

[...] 4 tygodni ? wiec jak ci starczy to pociagnij nitro do 6 tygodni i zrob przerwe ( nie wiem czy masz duze opakowanie czy male) jak chcesz zeby nitro starczylo na dluzej dokup mono lub piro i pociagnij cykl do 8 tygodni. Dokup bialko albo gainera ale to juz zalezy od brakow w diecie o ktorej nic nie piszesz a to podstawa Zmieniony przez - ZielaQ w [...]

brałem i citro (olimp) i piro (kaizen) i sól di-creatine (bolt sana). Trudno oceniac - bo BOLT to już pietro wyzej suplement, pompa jest cholerna a mieszanka conajmniej innowacyjne (z tego co pamietam było tam SAM-e i pare innych dodatkow). Ale citro i mono - jak bul powiedział jeeden****!

do tego piruwatu dokup sobie monohydrat.lepiej wyjdziesz.piro bierz rano i wieczorem po 6 kapsow,mono po treningu 5g. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

biorę juz 10 dni wszystkie 3 rodzaje i jestem zachwycony działaniem-jest to jak narazie najskuteczniejszy cykl kreatynowy Moje dawki kreatyny po wielu analizach rano 10 caps citro po treningu 7 caps mono przed snem 7 caps piro członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] ym nic nie dorzucal bo efekty i tak sa na poczatku bardzo dobre z samej diety i treningu, a jak cwiczysz dluzej to polecam polaczenie kreatyny (moze byc cykl na samym mono lub w poaczeniu z citro lub piro lub wszystkich) dotego dobrzy by bylo jakis antykatabolik a mianowice BCAA, Glutamina lub HMB ( ja bym wybral glutamine i tylko czysta [...]

imo mono bedzie maskowac wizualne efekty odchudzania przez to ze ciagnie wode, a to wazne jest, imo... ja bym byl za jabolem, lub klasycznie - piro

Samego citrate nie bierz...jeśli już to w korelacji z mono lub piro. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] kolegów biorących dane suple pod moim okiem a nie na podstawie subiektywnych sądów wartościujących producentów. Zastanawiać może fakt, że nawet specjaliści olimpu nie polecaja samej cytryny...tylko w połączeniu z mono lub piro...czyżby obawiali sie , że się rozczarujemy... Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

jeżeli piro sobie chwalisz to ja nie widzę problemu, natomiast jeżeli chcesz to po treningu lepsze będzie mono.

No i tak jak pisalem brakuje - "The CREATINE PYRUVATE is produced by DEGUSSA AG Company - before named SKW Trostberg AG - patent no. Poland ...i tu nr." - co jest na mono jak i piro. Jak dla mnie sprawa jest jasna - ciekaw jestem tylko jaka bedzie odpowiedz OLIMP/bigger.

czemu wszyscy polecają jabłczan , a nie pirogronian lub cytrynian? - czy jest jakiś inny argument od tego że z jednego mola glukozy można z jabłczanu wytworzyć 36 czegoś tam , z cytrynianu........ a z piro.........? czy są jeszcze jakieś inne rodzaje kreatyny (oprócz mono)

Sądząc po profilu kreatynę chyba już brałeś. Weź zatem piro+mono. Moderator w dziale OLIMP

TAK!kreatyna to kreatyna!mono, citro, piro czy jabłczan to jej odmiany!

sorry jesli pytam o cos co bylo juz poruszane i w cudzym poscie... Jak sie ma zalecane łączenie citro+piro+mono do powszechnej opinii, wyglaszanej rowniez w tym dziale, ze wiecej niz 5g kreatyny dziennie to marnotrastwo. Polaczenie tych 3 daje 10-15g kreatyny dziennie i to przez bardzo dlugi okres? dzieki

Mono barziej zatrzymuje wode i wiecej ptem schodzi. Podobno piro i cytro i reszta estrow to juz czystsze mieso